Søvn er et fysisk behov på lige fod med mad, drikke og omsorg. Dermed er der basalt behov, der skal være opfyldt for at opnå den optimale udvikling for barnet.
I vuggestuen skal alle børn som udgangspunkt sove. Hvis børnene ikke sover efter 1/2 time, tages de op. Selvom barnet ikke har sovet, vil det restituerer sig, så det har mere overskud til at klare resten af dagen.
Fif og fakta:
Fra søvneksperten
- Børn producerer store mængder af væksthormoner, mens de befinder sig i de dybeste søvnstadier. Dårlig søvn forhindrer dem ikke bare i at vokse, men også i at hele sår og genopbygge kroppens celler.
- Børn, der får lov til at sove middagslur, til de vågner - friske og veludhvilede - sover også bedre om natten.
- At sove godt er en kunst, man skal lære i barndommen. Et roligt godnat ritual med nærhed og tryghed er en gave for livet.
Nedenunder har vi link, hvor i kan læse flere fif og fakta omkring søvn.